前回１回目の「運動習慣をつける大切さ」に続き、
「たんぱく質を意識した食習慣」について健康セミナーが
6月5日と6月8に開催致しました。
講師は前回に引き続きレンタルジムＺＥＲＯ ＯＮＥの鈴木優先生！
今回のセミナーでは「バランスの取れた食事」「糖質制限について」「栄養素」など、普段から気になっていることが、とても分かりやすく解説され、満足度は驚異の９８％でした。
このようなセミナーを通して皆さん健康で元気に生活できます様、しんあいは祈っております！スクワット！タンパク質！代謝！笑
尚、鈴木先生が近くで８月８日にパーソナルジム「first session」をオープンされました。
近くで見かけたら「たんぱく質先生！」と声をかけてみましょう。笑
ＵＲＬ：https://first-session.com/
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